Почему человек скрипит зубами?

Скрежет зубами (бруксизм) в большинстве случаев проявляется ночью, то есть человек скрипит зубами неосознанно. Как правило, каждую ночь скрипы зубами длятся по несколько минут. Само по себе это явление безвредно, но из-за него стирается эмаль и портится поверхность зуба.

Классификация

бруксизм2

Бруксизм делится на две основные категории:

  • Дневной. Возникает из-за привычки сильно сжимать зубы во время нервного напряжения. Почему так происходит? В основном из-за частых стрессов и неумения контролировать себя.
  • Ночной. Возникает непроизвольно, поэтому лечится сложнее, ведь человек не в состоянии себя контролировать. Почему человек скрипит зубами ночью, можно определить только после обследования.

Опасность скрежета

бруксизм1

Если не лечить скрежет своевременно, он приводит к таким проблемам:

  • Истирается эмаль. Это повышает риск развития кариеса, а также повышает чувствительность. В отдельных случаях, когда бруксизм не лечится длительное время, зубы могут быть сточены очень сильно. Вот ответ на то, почему с лечением не стоит затягивать.
  • Если человек носит ортопедические конструкции, они также истираются, что быстро сокращает срок их службы.
  • Зубы расшатываются, отходят от десны, становятся непрочными. Это то, почему зуб может быть утрачен полностью.
  • В мышцах и суставах возникает чрезмерное напряжение, что со временем приводит к возникновению регулярных болей.
  • Нарушение психологического здоровья. Человек плохо высыпается, становится нервным, раздражительным. Кроме того, в ночной тишине зубной скрежет очень хорошо слышен, так что страдать могут и другие люди, которые находятся в комнате.
  • Повреждается слизистая оболочка рта. Появляются язвочки, могут начаться воспалительные процессы.

Причины

бруксизм4

Так почему скрипят зубами? Бруксизм может развиться из-за:

  • Вредных привычек. Например, если человек привык грызть кончик ручки.
  • Неправильный прикус, отсутствие зубов и другие аномалии.
  • Чуткий сон, бессонница, частые просыпания ночью. Нередко переутомляемость и является причиной того, почему плохо спится и человек скрипит зубами.
  • Болезни Паркинсона или Гентингтона.
  • Некоторое время существовало предположение, что человек скрипит зубами из-за глистов. Но это предположение не получило никаких подтверждений.

Симптоматика

IF

Помимо непосредственно скрипа, бруксизм характеризуется и такими симптомами:

  • Плохой сон. Ощущение «разбитости» утром после сна. Из-за того, что человек не высыпается ночью, ему хочется поспать днем.
  • Боли в плечах, спине, шее, ушах, челюсти, лицевых мускулах.
  • Головные боли.
  • Звон в ушах.
  • Ухудшение общего самочувствия, вялость, депрессия.
  • Ухудшение аппетита.
  • Ощущение покалывания в голове.

Лечение

бруксизм

При лечении скрежета в первую очередь необходимо выяснить, что его вызывает. Определив причину скрипа, врач устраняет ее, что приводит к исчезновению самого скрипа.

Общие принципы лечения зубного скрежета:

  • Снижение стресса. Это первоочередная задача. Если днем, во время бодрствования чувствовать себя спокойно, не перенапрягать нервы, то риск развития бруксима значительно снижается. Рекомендуется обратиться к психотерапевту, который поможет избавиться от стрессов.
  • Не употреблять напитки с кофеином, сладкие газировки и прочие напитки, которые стимулируют нервную возбудимость. Вместе с тем, рекомендуется употреблять витамины, пить зеленый чай, минеральную воду, кислые морсы, соки.
  • Использование специальных защитных капп. Они изготавливаются индивидуально, по слепку с челюсти каждого пациента. Подобные приспособления не устраняют саму причину заболевания, но сохраняют эмаль и не дают ей стираться, хоть зубами больной и скрипит.
  • Применение специальных ополаскивателей и зубных паст с минеральными веществами. Необходимо для укрепления ослабленной эмали.
  • Для расслабления мышц шеи, рта, плеч прикладывать к ним теплые компрессы. Поможет и массаж.
  • В тяжелых случаях для лечения применяются инъекции ботокса и гипноз. Почему на это приходится идти? Потому что более простые методы не помогают.
  • Если мышцы челюстей будут заняты перед сном, они будут меньше работать ночью. Поэтому перед сном можно съесть яблоко или пожевать жевательную резинку. Только не наедайтесь перед сном. Скрежет вовсе не оправдывает то, почему стоит получать лишние калории.

Скрежет зубами поначалу кажется совершенно безобидным, но со временем его негативные последствия проявляют себя. Поэтому чем раньше будет начато лечение, тем быстрее удастся справиться с бруксизмом и минимизировать вред здоровью.