Как побороть страх перед стоматологом?

Страх перед стоматологом – явление, которое распространено на всем земном шаре. Это состояние называют дентофобией, стоматофобией и другими терминами. Ясно одно – эта фобия просто не позволяет человеку спокойно сесть в кресло и довериться врачу. Что порой вынуждает терпеть поистине адские боли, откладывая визит к специалисту. Конечно же, с такой проблемой нужно что-то делать и как-то ее решать.

Причины боязни

страх стоматолога

Несмотря на то, что у современного стоматолога есть все инструменты и материалы для безболезненного лечения зубов, страх перед стоматологом остается у немалого количества людей. Причин тому несколько:

  • «Боюсь плохого врача». Страх того, что стоматолог ошибется и навредит (оцарапает десну и т.д). Самый сильный страх – это страх боли, причем он может не исчезать даже при использовании анестезии. Если раньше даже с уколом лидокаина боль могла ощущаться, то теперь используются более эффективные средства для обезболивания.
  • «Боюсь своей беспомощности и невозможности повлиять на ситуацию». Ощущение собственной беспомощности в кресле у стоматолога. Например, я боюсь, что не смогу дать понять кгда мне больно.
  • «Боюсь, что придется много платить». Боязнь дороговизны лечения (а делать улыбку красивой бывает весьма недешево). Менее стрессовая, чем страх сильной боли, но тоже может доставить немало дискомфорта.
  • «Боюсь показывать зубы». Стеснение демонстрировать испорченные зубы постороннему человеку. Большое значение в этом случае имеет личность врача, у которого человек лечился ранее. Если стоматолог проявлял бестактность, отчитывал пациента за плохое состояние ротовой полости, это накладывает свой отпечаток на психику, и становится неудобно перед другими дантистами. К примеру, в детстве стоматолог отчитал меня при посторонних за плохие зубы, и с тех пор я боюсь приходить к дантистам.

Негативные ощущения могут быть умеренными, вызывать лишь тревогу. В таком случае это вполне нормально. Гораздо хуже, когда тревога перерастает в панику – тогда и развивается фобия. Тогда и возникает главный вопрос – как перестать бояться стоматолога.

Следует отметить, что фобии вредны не только пациентам, но и самим врачам. Ведь с паникующим человеком в кресле обращаться гораздо сложнее, чем с тем, который ведет себя спокойно и адекватно. А если перед врачом паникер, процедуры становятся сложнее.

Полезные советы

страх стоматолога1

Так как перестать бояться стоматолога? Что делать, чтобы преодолеть боязнь? Фобия может быть очень сильной, но с нею все же можно справиться и самостоятельно. Разберитесь в том, чем именно вас пугает стоматолог, и затем старайтесь изгнать конкретный страх. Вот несколько полезных рекомендаций, которые помогут преодолеть вредный страх перед стоматологом:

  • Прежде всего помните о том, что лечение больного зуба – это необходимость. Чем больше откладываете поход к дантисту, тем сложнее и дороже будет лечение в будущем. А рано или поздно посетить стоматолога все равно придется. Только делать это будет уже сложнее.
  • В ситуации «боюсь плохого врача». Хорошо выбирайте клинику и дантиста. Перед посещением порасспрашивайте друзей, знакомых, соберите их рекомендации. У опытного стоматолога имеются навыки общения с самыми «проблемными» пациентами, так что он справится и с Вами. Лучше один раз потратить больше времени на поиски, чем потом менять стоматолога снова и снова. Общая обстановка в клинике также важна. Если слышен плач детей, сильный запах медикаментов, шумно – это вовсе не способствует успокоению. Не нужно делать над собой чрезмерное усилие и оставаться в клинике, где все не нравится.
  • Обязательно объясните дантисту свою ситуацию и попросите, чтобы он максимально учел все пожелания (убрал с поля зрения инструменты, сделал качественный наркоз и т.д). Не стесняйтесь перед началом лечения задавать вопросы, которые Вас интересуют. Врач понимает, что нужно делать, поэтому на все охотно ответит.
  • В ситуации «боюсь, что придется много платить». Как перестать бояться стоматолога в финансовом отношении? Просто обсудите все финансовые вопросы до начала процедур. В этом нет ничего предосудительного, ведь стоматолог предоставляет определенные услуги. И не забывайте, что делать даже большую оплату необходимо, ведь нету ничего дороже здоровья.
  • Заранее договоритесь с врачом об определенном условном знаке. Когда Вы подадите его, это будет сигнал для прекращения процедуры. Помните, что хватать стоматолога за руки ни в коем случае нельзя – он может поранить вас инструментом. Лучше делать условный знак, на который врач обязательно отреагирует.
  • Если первый прием у стоматолога прошел удачно, сразу же записывайтесь на следующий. Не откладывайте запись, потому что дома можете передумать. После этого придется делать над собой усилие, чтобы записаться.
  • Если ситуация из разряда «боюсь боли». Как уже было сказано, в современном лечении зубов применяются очень эффективные виды наркоза. Местную анестезию делают часто, а вот общий наркоз только при сильной необходимости. Если Вы не в состоянии выдержать врачебной процедуры в сознании, применяется общий наркоз. Но учтите, что он негативно влияет на организм. Поэтому применять его можно, только взвесив все «за» и «против».
  • Если самостоятельно преодолеть фобию не удается, запишитесь на прием к психотерапевту. Он точно знает, как побороть страх перед стоматологом, и поможет Вам.

Помните – преодолеть страх перед стоматологом можно, главное начать. После первого визита к дантисту дело пойдет легче, и вскоре Вы уже перестанете замечать за собой боязнь стоматологического кресла.